Unsere Gedanken sind schnell. Manchmal zu schnell. Sie springen von Sorge zu Sorge, malen Worst-Case-Szenarien und lenken uns in Richtungen, die wir eigentlich gar nicht wollen. Dein Geist ist ein Werkzeug. Du bist derjenige, der ihn führt. Die meisten Menschen leben im Autopilot. Sie denken, was eben hochkommt. Sie fühlen, was diese Gedanken auslösen. Und…